D'abord initié à la méditation (pleine conscience, anapana / vipassana), j'ai rapidement évolué vers la philosophie taoiste et ses pratiques méditatives et corporelles avec la pratique du qi gong, puis l'apprentissage du qi nei zang (touché du ventre).
Depuis plusieurs années également, je suis danceur de salsa cubaine. Dans un premier temps,
juste pour le plaisir de bouger, j'ai rapidement compris le lien qu'il y a entre la danse et le qi gong :
rechercher l'ancrage, l'ouverture du corps et le développement de la conscience corporelle !
Et puis vient l'opportunité de m'intropduire à la Somatic Experiencing. La SE m'a amené à comprendre la recherche et la résolution des traumatismes figés dans le corps, un savant mélange de dialogue psychologique et de conscience corporelle où chacun peut trouver des ressources pour vaincre ses traumatismes.
C'est ainsi que l'accompagnement somatique est né : trouver la recette qu'il vous convient pour réaliser le gateaux de votre vie !
Lors d'une séance, vous améliorerez votre conscience corporelle, ouvrirez un espace de digestion dans votre ventre et repartirez avec des outils concrets pour vous soutenir dans votre quotidien.
